网上晒手环

21天课堂不玩手机

近日，一组“晒手环”的照片在微博上热传，照片中是不同人的手佩戴着写有“手机忍者”字样的手环。这些照片出自重庆三峡学院的学生，而佩戴的手环源于学校近期发起的一场活动——21天课堂不玩手机。

 昨日下午，记者联系上重庆三峡学院团委的李老师。李老师说，这是由团委与校学生会联合举办的活动，该活动从4月12日正式开始，为期21天（不 含周末）。参与活动的学生会得到一条“手机忍者”手环，每天第一堂课开始前和最后一堂课结束后，拍摄手环照上传至团委公众微信号，表示一天挑战成功；一旦 上课玩手机就算失败，自动退出挑战。

 为什么挑战时间是21天？李老师称，这是因为心理学中有“21天可以养成一个习惯”的说法，因此他们将活动时间设置为21天，希望同学们养成上课不玩手机的好习惯。

 自愿报名参加

还有103人在坚持

李老师介绍，此次活动面向全校征集自愿者，有800多人报名，最后随机挑选了新老校区各200名学生，其中多为大三及以下年级。经过7天挑战，目前，400名参与学生还有103人在坚持。

美术学院大三学生钱国鼎参加了活动，他的初衷是好奇，“没想到实际要做到却不容易”。钱国鼎说，自己平时上课都会刷刷微博，看看微信，参加了几天活动后，竟渐渐习惯了上课不玩手机，“接下来我会继续坚持，希望我能挑战成功”。

与之相反，财经学院大二学生刘雨静在第三天就挑战失败了。“第一天特别难熬，上课随时都想去碰下手机，到第三天实在忍不住了。”刘雨静说，虽然挑战失败了，但她仍要求自己上课不玩手机，“这样上课注意力真的会更集中一些”。

 培养学生自觉性

活动无奖惩机制

李老师说，参与活动的学生每天都在微信上“打卡”，团委会进行统计，“没有任何奖惩机制，一切都靠大家的自觉”。李老师说，现在很多大学生都被 手机“绑架”，因此校团委开展这样的活动，号召大家拒做“低头族”，“以后每学期我们都会不定期举办这样的活动，让学生自觉养成良好的学习习惯”。